Một trong những thử thách lớn nhất mà cuộc sống đặt ra cho chúng ta là vượt qua nỗi sợ hãi. Hơn nữa, ám ảnh có thể khác nhau: sợ bóng tối, khán giả, các mối quan hệ, mất người thân, công việc yêu thích, những thay đổi và đổi mới. Nỗi sợ hãi được coi là kẻ thù chính của tính cách con người. Đây là một thói quen khó xóa bỏ ngăn cản một người tiến thêm một bước, vượt ra khỏi ranh giới đã vạch ra và đạt được thành công. Một người dũng cảm là người đã vượt qua được chính mình, đẩy nỗi sợ hãi vào những ngõ ngách xa nhất trong tâm thức, khiến chúng không còn hy vọng bùng phát. Lòng dũng cảm là phẩm chất quan trọng nhất của tính cách, cuối cùng sẽ quyết định kịch bản của cuộc đời một người và lịch sử chiến thắng của anh ta.
Khái niệm về lòng dũng cảm và tác động của nó đối với cuộc sống
Dũng cảm đề cập đến các phẩm chất nóng nảy đặc trưng cho sự tự chủ, cùng với các khái niệm về sức chịu đựng và sự quyết tâm. Định nghĩa về lòng dũng cảm (hay nói cách khác, sự dũng cảm) nghe như thế này: đó là khả năng (bẩm sinh hoặc phát triển) của một người để ngăn chặn bản năng tự bảo vệ và phản ứng phòng thủ biểu hiện trong sợ hãi, quản lý một cách dứt khoát.ý thức, hành vi và hành động của họ.
Trên thực tế, không có gì đáng xấu hổ và bất thường khi xuất hiện nỗi sợ hãi. Đây là một cơ chế bảo vệ của cơ thể, phát sinh độc lập với ý chí và mong muốn của cá nhân. Nhưng cũng giống như vậy, một người dũng cảm là người biết cách duy trì sự tự chủ trong mọi tình huống, loại bỏ hiệu quả những biểu hiện của phản ứng sinh học. Lòng dũng cảm có thể và cần được phát triển, bởi vì chính tính cách không thể thiếu này giúp con người tin tưởng vào bản thân, quyết đoán tiến về phía trước, đạt được mục tiêu và mở rộng chân trời cơ hội. Rốt cuộc, họ đã nói ở Nga không phải vì điều gì mà họ đã nói: “Lòng dũng cảm chiếm được thành phố”, “Ở đâu có dũng khí, ở đó có chiến thắng”. Và những câu tục ngữ này đã được kiểm chứng đầy đủ bởi thời gian và con người.
Đặc điểm của một người dũng cảm
Người dũng cảm có một số ưu điểm không thể phủ nhận và những đặc điểm khác biệt so với những người kém dũng cảm khác. Vì vậy, dũng cảm là:
- Tạo mọi cơ hội để thành công, không đợi thời tiết.
- Hãy biết rằng bạn và chỉ bạn định hình kịch bản cuộc sống của bạn.
- Đừng ngại hành động và mắc sai lầm.
- Hãy mang theo những gì thuộc về bạn một cách chính đáng trên đường đi.
- Đừng để hoàn cảnh dẫn dắt.
- Hãy dũng cảm đối mặt với những khó khăn và vấn đề, thay vì cố gắng nhấn chìm họ trong rượu hoặc trốn trong góc khuất, run rẩy vì sợ hãi và hy vọng rằng họ sẽ qua mặt bạn.
- Làm những gì bạn sợ nhất, nhờ đó tăng cường sức chịu đựng và sự bình tĩnh của bạn.
- Đừng khoe khoang về bản lĩnh của chính mình. Can đảm không nêndễ thấy và tức giận "la hét" về bản thân.
Hành động dũng cảm nhất của một người không phải là xua đuổi nỗi sợ hãi, mà là vượt qua chính mình. Người đó đã chinh phục được bản thân, khuất phục được ý thức của mình, thực sự xứng đáng được hoan nghênh nhiệt liệt và tất cả những điều may mắn trong cuộc sống.
Làm thế nào để trở nên dũng cảm?
Chắc chắn nhiều người trong số những đại diện xứng đáng của nhân loại đã từng tự hỏi làm thế nào để trở nên dũng cảm. Và, có lẽ, sau khi nhận được câu trả lời và học cách kiểm soát nỗi sợ hãi, họ đã đạt được mọi thứ họ muốn. Thuật ngữ "can đảm" bắt nguồn từ từ "dám". Vì vậy, để phát triển phẩm chất này trong bản thân, bạn chỉ cần dám làm một điều gì đó - điều mà thoạt nhìn bạn tưởng như không thể.
Giao tiếp nhiều hơn
Hãy bắt đầu từ việc nhỏ. Bạn có cảm thấy sợ hãi khi nói chuyện với người lạ? Nếu có, thì hãy cố gắng làm điều đó thường xuyên hơn - gặp gỡ và trò chuyện trên đường phố, trong tàu điện ngầm, trong cửa hàng, dắt chó đi dạo, trở về sau buổi chạy bộ buổi sáng hoặc ngồi ở quán bar vào tối thứ Sáu. Ban đầu sẽ rất khó khăn cho bạn, nhưng dần dần nỗi sợ hãi sẽ biến mất, thậm chí bạn sẽ không nhận ra mình đã trở thành một người dũng cảm, hòa đồng và thoải mái như thế nào.
Học cách nói lên suy nghĩ của bạn
Làm thế nào thường xuyên, ở một công ty lớn, bạn, có quan điểm riêng của mình, không dám tham gia vào một cuộc thảo luận vì sợ bị la ó? Một người dũng cảm là người không ngại bày tỏ ý kiến của mình, ngay cả khi nó phản bác và trái ngược với quan điểm của người khác. Hãy thoải mái tham gia vào các tranh chấp vàủng hộ những gì bạn cho là đúng, cần thiết và quan trọng.
Biết cách nói không
Hãy nhớ rằng bạn không nợ bất cứ ai. Ví dụ, nếu ai đó yêu cầu bạn làm điều gì đó trái với mong muốn và đạo đức của bạn, hãy từ chối. Học cách nói “không” chắc chắn, điều này sẽ chứng tỏ cá tính và lòng dũng cảm của bạn. Và hay nhất là câu hỏi: "Tại sao?" - trả lời trung thực, không cần nói dối, nhưng cũng không bao biện. Bạn phải dạy người khác tôn trọng mong muốn và cảm xúc của bạn, và sau đó bạn sẽ đạt được rất nhiều. Thường thì những yêu cầu như vậy chính là điều mà những người dũng cảm sợ hãi. Thật vậy, đôi khi rất khó để từ chối một người thân yêu, ngay cả khi mong muốn của người đó đi ngược lại với mọi chuẩn mực được chấp nhận.
Thêm mẹo
- Hãy nói với bản thân hàng ngày, hàng giờ rằng bạn là một người dũng cảm, quyết tâm và điều đó sẽ sớm trở thành sự thật.
- Hãy làm những gì bạn yêu thích - nó sẽ giúp vượt qua mọi nỗi sợ hãi và nghi ngờ.
- Làm điều gì đó khác thường. Ví dụ: nhảy dù, mặc quần áo khác thường, học khiêu vũ hoặc đấu vật.
- Hãy tin vào bản thân và luôn giữ vững niềm tin đó.
- Đừng ngại chấp nhận rủi ro.
- Đưa ra những tuyên bố táo bạo và đưa chúng vào hành động.
Hãy nhớ rằng một người dũng cảm hiếm khi thua cuộc và đạt được mọi thứ mình muốn, đi trên con đường mình đã vạch ra. Sự can đảm của anh ấy giúp anh ấy nhận được sự tôn trọng của người khác, thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào và sự bình tĩnh ngay cả trong tình huống nguy hiểm nhất.
