Video: Cầu toàn - một đức tính tốt hay một nhược điểm?
2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31
Bạn có muốn mọi thứ trở nên hoàn hảo? Bạn có dành nhiều thời gian cho việc cải thiện không ngừng: ngoại hình, công việc, không gian xung quanh, những người thân yêu và người thân? Bạn có nghĩ rằng sẽ không có ai yêu bạn "không hoàn hảo"? Chủ nghĩa hoàn hảo… Đó là một đức tính tốt hay một vấn đề nghiêm trọng?
Nên khuyến khích và trau dồi hay nên đấu tranh?
Hầu hết chúng ta đều đặt ra những tiêu chuẩn nhất định, thường rất cao cho bản thân. Từ thời thơ ấu, cha mẹ đã truyền cảm hứng cho ai đó rằng họ cần chiến đấu vì tình yêu, để trở nên tốt hơn, thông minh hơn và siêng năng hơn. Một người nào đó không ngừng cố gắng cạnh tranh với người khác, vượt lên trên họ trong mọi thứ, mong muốn được công nhận và chấp thuận. Chủ nghĩa hoàn hảo là sự theo đuổi quá mức đối với một lý tưởng không thể đạt được. Đó sẽ là một đức tính tốt (và thường là trong mắt người khác, những người nhìn thấy kết quả đạt được hoặc công việc của chúng ta) nếu nó không gây ra quá nhiều căng thẳng trong nội tâm.
Nghe thật mỉa mai, chủ nghĩa hoàn hảo là trở ngại cho việc nhận ra tiềm năng thực sự của chúng ta. Tại sao? Vì lý do đơn giản rằng trongTrong quá trình theo đuổi sự hoàn hảo, đôi khi chúng ta quên mất điều chính: về bản thân cuộc sống, về mục đích lao động và những mối quan tâm của chúng ta. Chúng tôi trở nên kém hiệu quả hơn. Ngay cả khi
chúng tôi hoàn thành một nhiệm vụ, chúng tôi liên tục quay lại công việc đó để hiểu những gì có thể hoặc sẽ được thay đổi để tốt hơn. Kết quả là, chúng tôi không có cảm giác hài lòng và dự án mà chúng tôi xây dựng không ngừng nghỉ vẫn "không hoàn hảo". Chúng tôi dành nhiều thời gian hơn cho công việc và nhiệm vụ của mình so với yêu cầu.
Đôi khi những cải tiến không những không cải thiện được những gì chúng ta đang làm mà còn làm tổn hại đến thành quả của những nỗ lực của chúng ta. Ví dụ có thể là một bài thuyết trình về một dự án. Đối với chúng tôi, dường như chủ đề vẫn chưa được tiết lộ đầy đủ, chúng tôi bị sa lầy vào việc bổ sung vô tận các chi tiết và chi tiết, các liên kết và trích dẫn. Kết quả là dự án mất đi tính minh bạch và rõ ràng. Hãy nhớ rằng theo nhiều cách, điều tốt nhất là kẻ thù thực sự của điều tốt.
Cầu toàn cũng là sự mong đợi không ngừng về khoảnh khắc "hoàn hảo". Mà, rất có thể, sẽ không bao giờ đến, nhưng nếu thiếu nó, chúng ta không thể đưa ra quyết định. Điều này có thể được so sánh với thành ngữ "chờ đợi thời tiết bên bờ biển." Sẽ luôn có điều gì đó để phàn nàn: đôi khi quá nhiều mây, đôi khi nắng chói mắt, đôi khi quá lạnh, đôi khi nóng không thể chịu nổi. Bằng cách bám vào những điều nhỏ nhặt, chúng ta đánh mất bức tranh toàn cảnh hơn, viễn cảnh.
Chủ nghĩa hoàn hảo tạo ra những khó khăn nào khác? Đây là tình trạng căng thẳng thần kinh và tăng lo lắng. Chúng tôi lường trước các vấn đề trước khi chúng thực sự phát sinh, và trong lúc hoảng sợ, chúng tôi nảy ra ý tưởng cho chúng.các giải pháp. Nó trở thành nỗi ám ảnh ngăn cản những khó khăn có thể xảy ra.
Tuy nhiên, hầu hết các vấn đề hoặc không bao giờ xuất hiện hoặc là nhỏ. Chủ nghĩa hoàn hảo trong tâm lý học được xem xét chủ yếu từ quan điểm của sự căng thẳng và bất ổn mà nó tạo ra. Và mặc dù phẩm chất này giúp không ngừng phấn đấu để đạt được các tiêu chuẩn cao hơn và trở nên tốt hơn, nhưng sự không hài lòng là không thể tránh khỏi. Và kéo theo đó là sự thất vọng, cảm giác mình kém cỏi, mất tự tin.
Làm thế nào để đối phó với chủ nghĩa hoàn hảo và nó có đáng không? Nếu tính chất này đã có được đặc tính ám ảnh, rối loạn thần kinh, thì liệu pháp tâm lý có thể giúp ích. Tuy nhiên, bản thân một người sẽ có thể làm được rất nhiều điều cho chính mình. Nhưng đừng ngừng trở thành một người cầu toàn, mà hãy học cách quản lý tình trạng của mình.
Học cách nhìn toàn cảnh, cô lập cái chính. Cố gắng làm theo kế hoạch một cách chính xác. Ví dụ, nếu bạn đã phân bổ 2 giờ để hoàn thành một nhiệm vụ, hãy nghỉ ngơi sau khi chúng hết hạn, đừng để những chi tiết không cần thiết và sự mài giũa hấp thụ bạn trong nửa ngày nữa. Học cách nói "dừng lại" với chính mình. Có, bạn biết về sự không hoàn hảo của một sự vật hoặc dự án và điều gì đó khác có thể được bổ sung và cải thiện. Nhưng hãy so sánh những gì bạn đã đạt được với mục tiêu đã định. Nếu xong ở main, bạn thử tắt máy và làm việc khác. Có lẽ với một cái nhìn mới mẻ về nhiệm vụ, bạn sẽ nhận ra rằng mọi thứ đã đủ tốt rồi.
Đề xuất:
24 âm lịch ngày: đặc điểm của ngày, bói toán, điềm báo. Ngày tốt theo lịch âm
24 ngày âm lịch có năng lượng mềm. Họ đầy lòng tốt, nhưng đồng thời cũng không kém phần mạnh mẽ so với ngày trước. Ngày nay, điều quan trọng là phải ngăn chặn sự trì trệ của tiềm năng năng lượng và chọn một cách để thực hiện nó
Người tùy chọn: khái niệm và đặc điểm. Nhược điểm của tính tùy chọn
Một số người không coi trọng hành động của mình, tuy nhiên, sự tùy chọn thường xuyên khiến một người trở nên không đáng tin cậy tuyệt đối trong mắt người khác. Và đặc biệt là những người thân thiết. Nếu bạn ném ra những lời hứa suông, mà không có ý định thực hiện chúng, thì ngay sau đó hành vi đó chắc chắn sẽ chống lại một người. "Tùy chọn" là biểu hiện nhẹ nhàng nhất mà những người xung quanh sẽ đặc tả
Ý nghĩa của cái tên Vitalina. Ưu điểm và nhược điểm
Cái tên đẹp hiếm có của Vitalina thường thu hút các bậc cha mẹ, nhưng nó giữ bí mật gì và nó có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến những khía cạnh nào của cuộc sống con người? Hãy tìm hiểu bằng cách đọc bài viết này, nó sẽ tiết lộ tất cả những bí mật của chủ sở hữu của cái tên đẹp này
Liên minh Vector: khái niệm, chiêm tinh tình yêu, hôn nhân, khả năng tương thích, ưu và nhược điểm
Bí ẩn và khó đoán nhất là liên hiệp véc tơ, bởi vì nó phụ thuộc vào sự sắp xếp hoàng đạo của mười hai cung. Những dấu hiệu này tạo thành một vòng 12 cặp, trong đó dấu hiệu phía trước trở thành “chủ” cho “đầy tớ” theo sau nó. Sự phân bố này không liên quan gì đến số thứ tự của vòng tròn hoàng đạo
Câu chuyện về Đức Phật. Đức Phật trong cuộc sống đời thường là ai? Tên phật
Mọi người yêu thích các chủ đề triết học và tôn giáo đều biết rằng Đức Phật là trạng thái hoàn thiện tâm linh cao nhất. Nhưng, ngoài ra, nó còn là tên của Đức Phật Thích Ca - một nhà hiền triết thức tỉnh từ bộ tộc Shakya, một vị thầy tâm linh và là người sáng lập huyền thoại của Phật giáo. Anh ta là ai trong cuộc sống thực? Lịch sử của nó là gì? Anh ấy đã đi con đường nào? Câu trả lời cho những câu hỏi này và nhiều câu hỏi rất thú vị. Vì vậy, bây giờ chúng ta nên đi sâu vào nghiên cứu của họ và xem xét chủ đề này càng chi tiết càng tốt