Bản đồ tinh thần: ví dụ và các bước xây dựng

Mục lục:

Bản đồ tinh thần: ví dụ và các bước xây dựng
Bản đồ tinh thần: ví dụ và các bước xây dựng

Video: Bản đồ tinh thần: ví dụ và các bước xây dựng

Video: Bản đồ tinh thần: ví dụ và các bước xây dựng
Video: Phân loại thiền: thiền định và thiền quán 2024, Tháng mười một
Anonim

Lượng thông tin trong thế giới hiện đại không ngừng tăng lên, nhưng các cách xử lý vẫn như cũ và đã không hiệu quả. Những gì đầy đủ cho việc sử dụng của tổ tiên chúng ta sẽ không giúp người hiện đại đối phó với khối lượng và cường độ có sẵn của các luồng thông tin.

các ví dụ về bản đồ tinh thần
các ví dụ về bản đồ tinh thần

Việc sử dụng biểu đồ, danh sách, bảng và văn bản có một số hạn chế, mặc dù nó đã được thử nghiệm theo thời gian. Thứ nhất, nếu lượng thông tin lớn, thì việc viết ra, ghi nhớ và tái tạo nó trở nên khá khó khăn. Thứ hai, quá trình rút ra các ý tưởng chủ đạo gặp nhiều khó khăn. Thứ ba, thời gian được sử dụng trong trường hợp này không hợp lý. Và thứ tư, các phương pháp được trình bày hạn chế việc sử dụng một cách tiếp cận sáng tạo và việc tạo ra các ý tưởng mới khi giải quyết một vấn đề. Vì vậy, thế giới khoa học hiện đại nói về một phương pháp như một bản đồ tinh thần. Các ví dụvà các giai đoạn xây dựng nó sẽ được thảo luận bên dưới.

Một phương pháp đồng hóa thông tin mới

Một phương pháp sáng tạo để xử lý và đồng hóa thông tin là phương pháp bản đồ tinh thần, được phát minh bởi Tony Buzan. Nhà khoa học nói rằng tình huống có vấn đề là các quá trình xảy ra trong bộ não con người. Các phép toán logic, lời nói, con số, biểu diễn tuyến tính của các dữ kiện được xử lý bởi bán cầu não trái. Nhưng bán cầu phải chịu trách nhiệm định hướng trong không gian, nhận thức, các hoạt động trừu tượng khác nhau.

phương pháp sơ đồ tư duy
phương pháp sơ đồ tư duy

Tony Buzan cho rằng sự thay thế hiệu quả cho các phương pháp truyền thống là sơ đồ tư duy. Ví dụ về phương pháp này cho thấy thông tin được ghi lại do hoạt động chung của hai bán cầu não và tư duy thị giác.

Ưu điểm của cách xử lý thông tin mới là gì?

Câu trả lời cho câu hỏi này rất đơn giản và bây giờ sẽ được chứng minh. Ưu điểm đầu tiên của phương pháp này là việc ghi chép thông tin nhanh chóng, dễ dàng và không quá đồ sộ. Ưu điểm thứ hai là khi bạn đọc bản đồ, trước mắt bạn sẽ có những mối quan hệ có cấu trúc và logic. Ưu điểm thứ ba là tính hữu dụng của một phương pháp như bản đồ tinh thần. Các chương trình phát triển các quá trình nhận thức, cụ thể là trí nhớ, tư duy và trí tưởng tượng. Ưu điểm thứ tư là khi tạo ra một bức vẽ, một người sử dụng tiềm năng sáng tạo của mình và nguồn lực của cả hai bán cầu não. Ưu điểm thứ năm là thông tin được ghi nhớ gần như ngay lập tức và chất lượng cao. Ưu điểm thứ sáu là nó dễ dànghọc một phương pháp như một bản đồ tinh thần. Làm thế nào để soạn nó? Một hướng dẫn đơn giản sẽ giúp bạn.

Tình huống áp dụng phương pháp Tony Buzan

Có một số lĩnh vực thể hiện hiệu quả của việc sử dụng phương pháp như một bản đồ tinh thần. Chúng tôi sẽ mô tả các ví dụ bên dưới.

  1. Tăng mức độ sáng tạo. Phương pháp được trình bày được sử dụng rộng rãi trong quá trình phát triển khả năng sáng tạo và trong các tình huống động não. Nó không chỉ mang đến cơ hội tạo ra những ý tưởng mới mà còn sắp xếp chúng theo một cấu trúc rõ ràng và hữu cơ.
  2. Sphere quản lý thông tin. Việc tạo bản đồ tư duy giúp tổ chức một luồng thông tin khổng lồ thành một cấu trúc dạng cây, giúp phân phối dữ liệu nhanh chóng và hiệu quả vào các vị trí phân cấp khác nhau tùy thuộc vào mức độ phù hợp và mục tiêu của người dùng.
  3. Cơ hội lập kế hoạch. Thường thì phương pháp Tony Buzan được sử dụng trong quản lý thời gian. Ngoài ra, việc lập kế hoạch nguồn lực, nhiệm vụ, thời hạn sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu một người thực hiện bằng phương pháp này.
  4. bản đồ tinh thần của chương trình
    bản đồ tinh thần của chương trình

    Trình bày trực quan. Sơ đồ tư duy là một ví dụ điển hình để mọi người nhận thức và xử lý thông tin một cách trực quan trong các kết nối khác nhau của nó.

  5. Trong quá trình học, sơ đồ tư duy cũng được sử dụng. Các ví dụ được mô tả ở trên giải thích đầy đủ những ưu điểm và lợi ích của việc sử dụng phương pháp này.

Khối thông tin tiếp theo được trình bày sẽ hướng dẫn người đọc cách sử dụng phương pháp này.

Bản đồ tinh thần: làm thế nào để thực hiện?

Không thể nóirằng việc áp dụng phương pháp mới này rất đơn giản, bởi vì nó sẽ đòi hỏi nỗ lực của một người, nhưng tính hữu ích của kỹ năng này sẽ phải trả cho việc chi tiêu các nguồn lực. Có một số bước và sắc thái cần được tuân theo để tạo ra một mẫu như vậy.

Ba giai đoạn đầu tiên - sửa bản đồ tinh thần

Giai đoạn đầu tiên là giai đoạn ban đầu. Nó còn được gọi là chế độ liên kết tự do hoặc động não. Ví dụ, bạn có một dự án. Lấy một tờ giấy, viết ra tất cả những suy nghĩ và ý tưởng nảy ra trong đầu, ngay cả những điều lố bịch nhất. Không có chỗ cho những lời chỉ trích hoặc giới hạn trong quá trình này.

tạo bản đồ tinh thần
tạo bản đồ tinh thần

Giai đoạn thứ hai là việc tạo bản đồ tinh thần trên thực tế. Bạn có thể lấy bút chì màu và viết chủ đề chính ở trung tâm, từ đó phân nhánh và viết ra những ý tưởng liên quan đến mục tiêu chính và được tạo ra trong quá trình động não. Ý tưởng cốt lõi cũng có thể phân nhánh thành một số ý tưởng cấp thấp hơn.

Công đoạn thứ ba là sửa bản vẽ. Bạn nên đặt thẻ sang một bên ít nhất 2 giờ, và tốt nhất là 2 ngày, sau đó quay lại với thẻ. Vì vậy, các ý tưởng sẽ được cố định trong tâm trí.

Các giai đoạn cuối cùng của việc xây dựng bản đồ tinh thần

Giai đoạn thứ tư là trở lại bản đồ tinh thần. Ở giai đoạn này, hãy sử dụng màu sắc để tô màu cảm xúc cho tác phẩm của bạn: chỉ định điều gì đó quan trọng hoặc nguy hiểm đối với bạn, vui tươi và sảng khoái. Không có yêu cầu nghiêm ngặt về sắc thái, vì vậy hãy sử dụng những gì bạn thích. Tạo ra những hình ảnh sống động, vì chúng sẽ giúp làm cho bức vẽ trở nên sống động và giúp ghi nhớ.

sơ đồ tư duy như thế nàosoạn, biên soạn
sơ đồ tư duy như thế nàosoạn, biên soạn

Giai đoạn thứ năm là sửa lại bản đồ. Đặt tờ giấy sang một bên một lần nữa trong 2 giờ đến 2 ngày. Bằng cách quay lại canvas một lần nữa, bạn có thể thực hiện một số thay đổi có ý nghĩa hơn. Bây giờ bản đồ tư duy đã sẵn sàng!

Phương pháp được trình bày khá trẻ, nhưng rất hiệu quả, và nhiều người đã đánh giá cao lợi ích của nó. Hãy làm điều đó quá!

Đề xuất: